Schwimmen in der Schwangerschaft

Entspannung und Wohlbefinden für dich und dein Baby

Das Schwangerschaftsschwimmen bietet eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Möglichkeit, sich während der Schwangerschaft aktiv zu bewegen und den Körper zu entlasten.

Dauer

Fortlaufender Kurs, Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.

Preise

10er-Karte für 220,00 € – volle Flexibilität ohne monatliche Abbuchung. Einfach online anmelden und beim ersten Kurstermin vor Ort kaufen.

Wasser

Angenehmes 32° warmes Sole-Wasser sorgt für optimale Entlastung und gelenkschonende Bewegungen.

Kursinhalte

Sanfter Wassersport hilft, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenprobleme, Krampfadern oder Wassereinlagerungen zu lindern oder vorzubeugen. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gezielt stabilisiert und entlastet, während Kreislauf und Ausdauer gestärkt werden.

Die verbesserte Sauerstoffversorgung kommt auch dem Baby zugute und das gesteigerte Wohlbefinden wirkt positiv in den Alltag hinein. Gleichzeitig kann regelmäßige Bewegung die Geburt erleichtern und die Regeneration nach der Schwangerschaft unterstützen.