Rehasport im Wasser
Sanft bewegen. Spürbar stärken.
Unser Rehasport im Wasser bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet, während Muskulatur, Koordination und Ausdauer gezielt gestärkt werden.
Im Fokus stehen die Linderung von Beschwerden, die Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung sowie der nachhaltige Aufbau von Kraft und Ausdauer. Ziel ist es, die körperliche Belastbarkeit im Alltag zu steigern und wieder Freude an Bewegung zu finden.
Alle Gruppen werden von speziell ausgebildeten und lizenzierten Rehasport-Trainern individuell begleitet.
Gerne beraten wir dich kostenlos und finden gemeinsam die passende Gruppe.
Zusätzlich Rehasport Aquafitness Adipositas
Bewegung im Wasser – sicher, schonend und effektiv
Zusätzlich bieten wir Rehasport als Aquafitness Adipositas an – speziell für Menschen mit einem BMI ab ca. 30.
Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Rücken und Wirbelsäule spürbar entlastet. Gleichzeitig werden Muskulatur, Beweglichkeit und Ausdauer sanft aufgebaut, ohne den Körper zu überfordern.
Im Fokus stehen die Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie mehr Sicherheit und Freude an Bewegung im Alltag. Abwechslungsreiche Übungen und die angenehme Atmosphäre im Wasser unterstützen dabei, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Kurse und Details
Dauer
Bitte mitbringen
Voraussetzung zur Teilnahme
Kennst du schon...
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Ob Wassergewöhnung, Spielspaß oder erste Schwimmbewegungen – bei uns entdecken Babys und Kinder das Element Wasser mit Freude, Sicherheit und liebevoller Begleitung. Egal, ob erste Planscherfahrung oder nächster Schwimmschritt: Hier findet jedes Kind den passenden Kurs. Jetzt entdecken!