Rehasport in der Halle

Gesunde und wirkungsvolle Nachsorge

Rehasport Gymnastik

Unser Rehasport bietet ein gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe und richtet sich an Menschen mit orthopädischen, neurologischen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Durch abwechslungsreiche Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer und unterstützen Sie dabei, Beschwerden zu reduzieren und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Die Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung oder als Selbstzahler.

Zusatzangebote wie Hockergymnastik und Qi Gong ergänzen unser Rehasportprogramm und bieten zusätzliche Möglichkeiten, aktiv etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun.

Alle Rehasportgruppen werden von speziell ausgebildeten und lizenzierten Trainern individuell begleitet.

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Hockergymnastik

Sanftes Bewegungsprogramm im Sitzen.

Für ältere und in ihrer Bewegung eingeschränkte Teilnehmer bieten wir ein sanftes Trainingsprogramm im Sitzen an. Mit und ohne Kleingeräte werden Koordination, Wahrnehmung und Gedächtnis gefördert. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, Gemeinschaft und ein angenehmes Gruppenerlebnis.

Rücken Qi Gong

Rücken Qi Gong verbindet traditionelle fernöstliche Bewegungsformen mit modernen Trainingsansätzen und schafft so einen sanften, ganzheitlichen Ausgleich zum Alltag. Die Übungen sind leicht erlernbar und unterstützen eine bewusste Körperwahrnehmung sowie Entspannung.

Der Kurs richtet sich an alle, die