Schwangerschaftsschwimmen im TPZ

Wenn keine medizinischen Gründe dagegen sprechen, kann jede schwangere Frau die positiven Wirkungen  des dosierten Sports für sich entdecken. Schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Rückenprobleme,  Krampfadern oder Wassereinlagerungen (Ödeme) lassen sich so lindern oder vermeiden. Beanspruchte  Muskelgruppen (Rücken, Beckenboden, Bauch) werden sensibilisiert und stabilisiert. Auch das Baby profitiert  von der durch sportliche Aktivität verbesserten Sauerstoffaufnahme. Das Wohlbefinden durch Sport wird in  den Alltag übertragen. Das wiederum stärkt das Selbstvertrauen. Frauen, die vor und während der  Schwangerschaft Sport treiben, stehen die Anstrengungen der Geburt durch die erhöhte Ausdauer besser  durch. Nach der Geburt sind sie schneller wieder fit und den Belastungen des neuen Alltags besser gewachsen. Dieser Kurs wird über eine 10 er Karte abgerechnet, diese können Sie vor Ort erwerben. Der Beitrag wird nicht abgebucht.

Kurszeit: Montag, 16:30 Uhr - 17:15 Uhr