Rehasportangebote im TPZ

Rehasport

Das Rehasportangebot in der Halle beinhalten die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Herz-Kreislauf-Training ergänzen sich. Für Abwechslung ist gesorgt, da Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen werden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit verbessern und wieder Spaß an Bewegung finden.

Alle Rehagruppen werden von lizensierten und extra ausgebildeten Rehasport-Trainern geleitet, die Sie ganz individuell betreuen.

 

Vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen Beratungstermin mit uns.

Wir suchen gemeinsam mit Ihnen die richtige Gruppe aus.


Hockergymnastik

Füältere und bewegungseingeschränkte Kursteilnehmer, bieten wir ein sanftes Bewegungsprogramm im Sitzen an. Zahlreiche Übungen mit und ohne Gerät fördern die Koordination, Wahrnehmung und Gedächtnis.

Bei der Hockergruppe geht es hauptsächlich um Freude in der Gruppe, sowie Geselligkeit beim gemeinsamen Sport.

 

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Hockgymnastik Rehasport TPZ Ibbenbüren

Rücken Qi Gong im TPZ Ibbenbüren

Rücken Qi Gong

Rücken Qi Gong ist durch die Kombination einer alten, fernöstlichen Bewegungskunst mit einer Aufbereitung für westlich geprägte Menschen eine interessante Bewegungs- und Entspannungsalternative. Das Wissen von Ost und West wird gebündelt und zusammengeführt. Rücken Qi Gong wird dadurch für die Teilnehmer nachvollziehbar und leicht erlernbar, ohne das westliche fernöstliche Prinzip der Ganzheitlichkeit zu vernachlässigen.

 

Dieser Kurs richtet sich an:

  • alle, die einen entspannten Ausgleich zum langen Arbeitsalltag suchen
  • alle, die ihren Rücken ganzheitlich und wirkungsvoll trainieren möchten
  • alle, die von Rückenschmerzen betroffen sind
  • aktive Sportler, die ihren Rücken entspannt und geschmeidig halten möchten

Kurse und Details

Kursangebote

>> Rehasport
>> Hockergymnastik 
>> Rücken Qi Gong
 
 
 

Dauer

45 Minuten

 

Bitte mitbringen 

Turnschuhe, Handtuch, Getränk 

(keine Glasflaschen), 

Versichertenkarte Ihrer Krankenkassen

Voraussetzung zur Kostenübernahme
der Krankenkassen

 

Gültige und genehmigte Verordnung über Rehasport

 

 



Rehasport im Wasser

Die Rehasportangebot im Wasser beinhalten die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Herz-Kreislauf-Training ergänzen sich. Für Abwechslung ist gesorgt, da Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen werden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit verbessern und wieder Spaß an Bewegung finden.

Alle Rehagruppen werden von lizensierten und extra ausgebildeten Rehasport-Trainern geleitet, die Sie ganz individuell betreuen.

 

Vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen Beratungstermin mit uns.

Wir suchen gemeinsam mit Ihnen die richtige Gruppe aus.

 


Rehasport Aquafitness XL

...allround-Training im Wasser

 

 

 

Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer, mit einem

BMI (Body-Maß-Index) ab 30.

 

Der Rehakurs Aquafitness XL ist genau das Richtige für alle, die sich gern im "nassen Element" bewegen und auf diese Weise etwas für ihre Gesundheit tun möchten. In privater Atmosphäre und auf sanfte Art werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht und das Muskel-Skelettsystem umfassend gestärkt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei wenig belastet, denn der Auftrieb des Wassers befreit den Körper von seiner Schwere. Neben vielen abwechslungsreichen Übungen gibt es eine Reihe praktischer Tipps, wie Sie auch außerhalb des Wassers in Form bleiben.