Rehasportangebote

Rehsport in der Halle

Das Rehasportangebot in der Halle beinhalten die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Herz-Kreislauf-Training ergänzen sich. Für Abwechslung ist gesorgt, da Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen werden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit verbessern und wieder Spaß an Bewegung finden.

Alle Rehagruppen werden von lizensierten und extra ausgebildeten Rehasport-Trainern geleitet, die Sie ganz individuell betreuen.

 

Vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen Beratungstermin mit uns.

Wir suchen gemeinsam mit Ihnen die richtige Gruppe aus.


Hockergymnastik

Füältere und bewegungseingeschränkte Kursteilnehmer, bieten wir ein sanftes Bewegungsprogramm im Sitzen an. Zahlreiche Übungen mit und ohne Gerät fördern die Koordination, Wahrnehmung und Gedächtnis.

Bei der Hockergruppe geht es hauptsächlich um Freude in der Gruppe, sowie Geselligkeit beim gemeinsamen Sport.

 

Vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen Beratungstermin mit uns!

Hockgymnastik Rehasport TPZ Ibbenbüren

Rücken Qi Gong im TPZ Ibbenbüren

Rücken Qi Gong

Rücken Qi Gong ist durch die Kombination einer alten, fernöstlichen Bewegungskunst mit einer Aufbereitung für westlich geprägte Menschen eine interessante Bewegungs- und Entspannungsalternative. Das Wissen von Ost und West wird gebündelt und zusammengeführt. Rücken Qi Gong wird dadurch für die Teilnehmer nachvollziehbar und leicht erlernbar, ohne das westliche fernöstliche Prinzip der Ganzheitlichkeit zu vernachlässigen.

 

Dieser Kurs richtet sich an:

  • alle, die einen entspannten Ausgleich zum langen Arbeitsalltag suchen
  • alle, die ihren Rücken ganzheitlich und wirkungsvoll trainieren möchten
  • alle, die von Rückenschmerzen betroffen sind
  • aktive Sportler, die ihren Rücken entspannt und geschmeidig halten möchten

Kurse und Details

Kursangebote

>> Rehasport
>> Hockergymnastik 
>> Rücken Qi Gong
 
 
 

Dauer

45 Minuten

 

Bitte mitbringen 

Turnschuhe, Handtuch, Getränk 

(keine Glasflaschen), 

Versichertenkarte Ihrer Krankenkassen

Voraussetzung zur Kostenübernahme
der Krankenkassen

 

Gültige und genehmigte Verordnung über Rehasport

 

 



Rehasport im Wasser

Die Rehasportangebot im Wasser beinhalten die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur und der Wirbelsäule. Koordination und Herz-Kreislauf-Training ergänzen sich. Für Abwechslung ist gesorgt, da Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen werden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit verbessern und wieder Spaß an Bewegung finden.

Alle Rehagruppen werden von lizensierten und extra ausgebildeten Rehasport-Trainern geleitet, die Sie ganz individuell betreuen.

 

Vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen Beratungstermin mit uns.

Wir suchen gemeinsam mit Ihnen die richtige Gruppe aus.

 


Kurse und Details

Kursangebote

>> Rehasport im Wasser
 
 
 

Dauer

45 Minuten

 

Bitte mitbringen 

Schwimmsachen, Getränk (keine Glasflaschen), Versichertenkarte Ihrer KK

Voraussetzung zur Kostenübernahme
der Krankenkassen

Gültige und genehmigte Verordnung über Rehasport 

 




Kursplan

Uhr Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
07:45-08:30      Rehasport im Wasser  Rehasport im Wasser    
08:30-09:15 

Rehasport im Wasser

Rehasport im Wasser  Rehasport im Wasser     Rehasport im Wasser
09:15-10:00 Rehasport im Wasser     Rehasport im Wasser    
10:00-10:45   Rehasport im Wasser   Rehasport im Wasser    
10:45-11:30   Rehasport im Wasser  Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser     
11:30-12:15 Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser  Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser    
12:15-13:00 Rehasport im Wasser  Rehasport im Wasser
Rehasport im Wasser  Rehasport im Wasser
 Rehasport im Wasser  
13:30-14:15  Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser    

 Rehasport im Wasser

(13:15 Uhr -14:00 Uhr)

14:15-15:00     Rehasport im Wasser
     Rehasport im Wasser

 Rehasport im Wasser

(14:00 - 14:45 Uhr)

15:00-15:45     Rehasport im Wasser      
15:45-16:30  Rehasport im Wasser
 Rehasport im Wasser
Rehasport im Wasser      
16:30-17:15   Rehasport im Wasser    Rehasport im Wasser
   
17:15-18:00 Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser  
18:00-18:45    Rehasport im Wasser
Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser  
18:45-19:30   Rehasport im Wasser     Rehasport im Wasser  
19:30-20:15     Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser Rehasport im Wasser  
20:15-21:00 Rehasport im Wasser