KRANKENKASSENkurse UND AOK-Gesundheitskurse

Die Eigenverantwortung des Menschen für seine Gesundheit ist ein wichtiges Kriterium zur Erhaltung und Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Zu Präventionsmaßnahmen gehören eine ausgewogene Kombination aus Sport, Fitness, Erholung und Entspannung.

Als zertifizierter Anbieter mit dem Prüfsiegel „Deutscher Anbieter Prävention“ sind wir sicher, dass in unserem Angebot auch etwas für Sie dabei ist.

 

Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse oder im Rahmen unseres Angebotes begrüßen zu dürfen. 

 


Kurse und Details


Präventionskurs Aquafitness

...unser Bewegungsprogramm im „Nassen“

 

Der Präventionskurs Aqua-Fit richtet sich an Männer und Frauen, welche durch ein gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser ihre Muskeln stärken und ihre Haltung verbessern möchten. Durch die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers erfahren Sie Bewegung auf eine ganz neue Art und Weise. Zum Beispiel werden durch den Auftrieb des Wassers der Rücken und die Gelenke entlastet und somit vielfältige Bewegungsmöglichkeiten geschaffen, die außerhalb des Wassers nicht möglich wären.


Termine Prävention
Kurstage Kurszeiten

Dienstag 5.9.17

08.00-09.30 + 19.00.-20.30 Rundum Fit

Mittwoch

16:30 - 17:15 Uhr

Donnerstag

08:30 - 09:15 Uhr


Kontakt

Für persönliche Rückfragen stehen wir Ihnen unter der Telefonnummer 05451/502 112-0

gerne zur Verfügung.

 

Ansprechpartner

Dr. Maren Rosenbaum (Sportwissenschaftlerin)

Preise

Informieren Sie sich gerne bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der

Bezuschussung.

 

 

 




Aqua Fit XL

...allround-Training im Wasser

 

Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer, mit einem

BMI (Body-Maß-Index) ab 30.

 

Das Präventions-Programm Aqua Gym ist genau das Richtige für alle, die sich gern im "nassen Element" bewegen und auf diese Weise etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Auf sanfte Art werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht und das Muskel-Skelettsystem umfassend gestärkt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei wenig belastet, denn der Auftrieb des Wassers befreit den Körper von seiner Schwere. Neben vielen abwechslungsreichen Übungen gibt es eine Reihe praktischer Tipps, wie Sie auch außerhalb des Pools in Form bleiben.

 

 


Termine AOK-Kurs Aqua Gym
Kurstage Kurszeiten

ab Freitag 15.09.2017 bis 03.11.2017

20:15 Uhr bis 21:00 Uhr