Power Workout im TPZ

Unser Power Workout geht in die zweite Runde!

Im Januar haben wir bereits den Weihnachts-Kilos den Kampf angesagt, jetzt geben wir Eurer Bikini-/Strandfigur den letzten Schliff.  

Durch einen vielseitig gestalteten Mix aus verschiedenen Kursmöglichkeiten setzt ihr in 4 Wochen neue Maßstäbe.

Das Programm ist abwechslungsreich  gestaltet, für Jedermann und jede Frau ist was dabei. Ihr lernt euren Körper neu kennen und erfahrt, wo etwaige Defizite liegen, die euch neue Ziele setzen. 

 

Kursleitung: Rebecca Göcke

(Personal Trainerin & Beraterin für Sporternährung)

 

Die neuen Kurszeiten ab Herbst 2018 folgen in Kürze....

 

Rebecca Göcke Power Workout TPZ Ibbenbüren

Kurstag
Kurszeit Was wird gemacht

Freitag,

16.00 Uhr Vortrag gesunde Ernährung

Samstag,

15.00 Uhr Aquafitness

Freitag,

16.00 Uhr Training mit dem eigenen Körpergewicht

Samstag,

13.00 Uhr

Aaseelauf

Freitag,

16.00 Uhr Jumping Fitness

Samstag,

13.00 Uhr

Outdoor Krafttraining

Freitag,

16.00 Uhr

Functional Fitness

Samstag,

15.00 Uhr

Aqua Cycling

Freitag,

16.00 Uhr

koordinatives Krafttraining

Samstag,

13.00 Uhr

Gerätetraining

Kursanmeldung


Kurse und Details

Kursangebote

>> TRX
 



 

Dauer

die Einheiten dauern je 60 Minuten.

 

 

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen)

Preise

einmalig 99,00 €